Minuman keras

Minuman Keras
Kali ini saya akan membahas minuman keras, tanpa kita sadarai diluar sana masih banyak yang mengabaikan soal yang satu ini, dikalangan remaja ataupun orang dewas, Padahal dalam Agama Islam sudah dilarang tetapi masih aja banyak yang mengkonsumsi minuman ini.
Apakah minuma keras itu ?
Minuman keras atau sering disebut juga minuman beralkohol adalah minuman yang mengandul zat etanol.. etanol adalah zat atau bahan yang bila dikonsumsi akan menurunkan tingkat kesadarann konsumennya. Minuman keras ini akan menyerang saraf otak manusia dan merusaknya secara perlahan. Yang lebih parah minuman keras imi memiliki zat adiktif. Zat aditif ialah suatu zat yang apabila dikonsumsi akan membuat oarang tersebut merasa ingin terus mengkonsumsinya dan akhirnya malah merasa bergantung pada minuman keras tersebut
Efek negativ minuman keras :
1.    Berat badan menjadi naik
2.   Pemicu tekanan darah tinggi
3.   Kecerdasaan menurunun
4.   Gangguan jiwa
5.   Pemicu kemandulan bagi kaum pria ataupun wanita yang mengkonsumsinya
6.    Mengganggu fungsi repoduksi
7.   Dapat mengganggu fungsi hati yang seharusnya fungsi hati berfungsi dengan baik ini tidak berfungsi dengan baik

Anda tidak akan khawatir jika anda sudah ketergantungan berikut ini adalah tips untuk mengatasi kebiasaan minuman keras ?

Tips yang pertama dilakukan ,canangkan dua hari bebas alkohol setiap minggunya

Tips yang kedua, Mempelajari berapa banyak minuman keras standar yang anda minum

Minum perlahan

Tips yang ketiga, Mengganti minuman anda dengan air putih atau cairan non alkohol lainnya

Tips yang keempat, Memakan sesuatu saat minum minuman keras
Tips yang kelima, Menunggu setidaknya satu jam untuk setiap minuman keras standar sebelum mengemudi

Tips yang keenam, Mengetes sendiri dengan menggunakan mesin pemeriksa pernafasan berstandar umum untuk mengetahui bagaimana jumlah alkohol dapat mempengaruhi tingkat kadar alkohol dalam darah.  

Terimakasih atas perhatiannya semoga bermanfaat bagi para pembaca semuanya. Mulailah hidup sehat tanpa minuman keras

By : Shelvy Aprilia Sary

Rokok membunuh mu

* Dampak negatif dan positif tentang Rokok *

Kita sudah tidak asing lagi dengan yang bernama rokok... banyak iklan iklan disebarkan dimedia sosial, iklan, televisi.... tapi apa kah anda mengetahui tentang dampaknya rokok tersebut... dikalangan remaja terkadang menyepelehkan hal yang terkecil dari dampak sebuah bahayanya merokok.... 

Sudah banyak orang yang tahu bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan. Sudah banyak juga orang yang tahu, menghisap asap rokok meskipun tidak merokok, alias perokok pasif, lebih berbahaya. Dan kini ditemukan bahwa sisa-sisa nikotin yang melekat di permukaan benda-benda juga berbahaya pada kesehatan.Sebuah penelitian yang dilakukan Lawrence Berkeley National Laboratory, lalu dipublikasi di Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) menyebutkan bahwa saat sebatang rokok dibakar di dalam sebuah ruangan, nikotin yang keluar dalam bentuk asap akan melekat pada permukaan benda-benda di dalam ruangan tersebut. Sialnya, sisa-sisa nikotin itu bisa betahan sampai berbulan-bulan, sehingga tanpa disadari orang lain, termasuk anak kecil, dalam ruangan itu yang sebenarnya tidak merokok bisa terpapar nikotin juga. Orang-orang ini kemudian disebut para peneliti itu sebagai third hand smoker.“Penelitian kami menunjukkan, saat sisa nikotin bereaksi dengan senyawa asam nitrogen (nitrous acid) di udara, terbentuklah nitrosamin (senyawa kimia yang merugikan) dari tembakau atau disebut TSNAs, yang bersifat karsinogen (menimbulkan kanker),” kata Hugo Destaillats, yang membantu penulisan laporan penelitian itu.Selama ini, imbuh Destaillats, TSNAs dikenal sebagai karsinogen yang terdapat pada rokok yang belum dibakar maupun pada asap rokok.Nah, kaitannya dengan third hand smoker ini, TSNAs pada kursi, meja, atau karpet dapat terhirup atau masuk ke tubuh karena melekat pada debu, sehingga sangat berbahaya bagi anak-anak.

“Merokok di luar ruangan lebih baik daripada merokok di dalam ruangan. Tapi sisa nikotin akan melekat pada pakaian dan kulit si perokok, dan kemudian menyebar ke dalam ruangan saat si perokok masuk ruangan.Kemungkinan pembentukan TSNAs semakin besar jika merokok dilakukan di dalam kendaraan, karena gas buang kendaaan mengandung asam nitogen.Lalu apa yang harus dilakukan untuk mencegah terjadinya TSNAs? Mungkin mencegah sebuah ruangan tidak mengandung asam nitrogen adalah tindakan yang sulit dilakukan. Karena itu lakukan saja tindakan yang mudah dan murah, yakni berhenti merokok.Hingga saat ini masih sulit untuk menemukan sisi positif dari merokok, bila dibandingkan dengan dampak positif-nya justru masih jauh lebih banyak berdampak negatif. Saya yakin beberapa diantara anda sudah mengetahui apa saja dampak negative dari merokok. Tapi untuk lebih mengingatkan anda, berikut 10 dampak negatif dari merokok , yaitu :Sadar atau tidak merokok merugikan kantong anda, anda megeluarkan uang anda hanya untuk membeli asap. yang anda hirup lalu anda buang. asap yang anda hirup membunuh organ tubuh anda secara perlahan, yang anda keluarkan membunuh secara pelan-pelan orang yang ada disekitar anda.Merokok menurunkan stamina dan kebugaran anda. apakahanda sebagai perokok yang terbiasa rutin melakukan push up, lari dan olahraga lainya yang membutuhkan tenaga, percaya atau tidak ketika anda melakukan aktifitas tersebut anda akan gampang lelah dan jauh melebihi kebiasaasn andaMerokok membuat kulit anda kusam dan terlihat tidak sehatMerokok bisa menimbulkan kematian terhadap bayiMerokok bisa membuat daya sex ada menurunMerokok bisa menimbulakn impotensiBagi wanita, merokok bisa mengurangi kesuburan anda, bagi anda yang ingin segera mempunyai keturunan sudah saatnya anda berhenti, bila wanita hamil merokok bisa beresiko kelahiran yang premature Anda bisa terserang kankerDan yang pasti bau mulut anda menjadi tidak sedapPastinya masih banyak yang lainnya bila saya jabarkan kepada anda bahwa banyak sekali dampak negative merokok diluar dari 10 dampak negatif dari merokok. Pikirkan mulai sekarang apakah anda mau menukar nyawa anda hanya untuk sesuatu yang tidak bergua bahkan merugikan anda tidak hanya secara keuangan tapi juga secara kesehatan khususnya.Merokok tidak hanya bisa mengganggu kesehatan. Merokok pun berefek buruk pada kecantikan.

Ada lima hal dampak merokok bagi kecantikan :

1. Membuat Wajah Tampak Tua"Kulit yang berkerut di bawah mata adalah ciri perokok," ujar dr Bahman Guyuron dariBukan hanya kulit cepat keriput, rokok juga bisa membuat kulit jadi lebih sensitif pada bahaya sinar matahari.

2. Kulit Jadi PucatMerokok bisa menurunkan kandungan oksigen dan nutrisi kulit. Oleh karena itu beberapa perokok jadi tampak lebih pucat ketimbang yang bukan perokok.Menurut dokter kulit Jonette Keri dari University of Miami Miller School of Medicine, perubahan warna kulit ini bisa terjadi sejak usia muda. "Pada orang yang tidak merokok, jarang terlihat perbedaan warna kulit. Namun hal itu bisa terjadi lebih cepat pada perokok," ujarnya.

3. Kulit Cepat KendurDalam tembakau yang merupakan bahan baku utama rokok, terkandung lebih dari 4 ribu bahan kimia. Dan bahayanya, bahan-bahan tersebut memicu rusaknya kolagen dan elastisitas kulit."Konsekuensinya, kulit perokok jadi cepat kendur dan memiliki keriput yang lebih kelihatan.

4. Payudara & Lengan KendurRokok tidak hanya merusak penampilan wajah, tapi juga bentuk tubuh Anda. Saat kulit kehilangan elastisitasnya, bagian tubuh yang tadinya kencang semakin lama makin menurun. Hal ini terjadi pada payudara dan lengan. Para peneliti menemukan, rokok lah sebagai penyebab utama payudara yang kendur.

5. Di Sekitar Bibir Jadi Ada Kerutan"Perokok menggunakan beberapa otot di sekitar bibirnya sehingga hal ini menyebabkan mereka lebih banyak memiliki kerutan di sekitar bibir ketimbang yang tidak merokok," jelas Keri.Seperti sudah dikatakan di atas, rokok juga bisa mengurangi elastisitas kulit. Sehingga garis-garis kerutan di sekitar bibir perokok pun akan semakin terlihat jelas. 

Jika anda ingin berhenti merokok kini ada solusinya untuk benhenti ... semoga bermanfaat bagi kalian....

solusi berhenti dari rokok

Niat yang sungguh-sunggh untuk berhenti merokok.
Belajar membenci rokok

Bergaulah dengan orang yang tidak merokok

Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC

Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.

Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lagi.

Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok.

Kurangi merokok sedikit demi sedikit.

Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu.

Sering-seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau pentingnya kesehatan.

Cari pengganti rokok, misalnya permen dan lain - lain

Coba dan coba lagi jika masih gagal

Semoga dengan postingan ini bermanfaat bagi pembaca semua