Mengkonsumsi mie setiap hari

Hati-hati dengan Sering Makan Mie Instan Setiap Hari

Bahaya Sering Makan Mie Instan Setiap Hari - Kita semua pasti tahu dengan makanan yang satu ini. Yang mana makanan ini begitu sangat cepat untuk disajikan. Yaps itu adalah mie instan, rasanya yang enak dan kemasannya yang praktis yang dapat di buat dan dimakan kapan saja dan dimana saja shobat berada.

Tapi jangan senang dulu shobt, tahukah shobat bahwa memakan mie instan terlalu banyak juga tidak baik malah bisa menimbulkan resiko terkena penyakit dalam yang sangat berat bagi tubuh kita seperti ginjal, kanker, usus buntu, lebih-lebih terjadinya kegemukan ( obesitas ) apabila shobat sering atau setiap hari makan mie instan secara berlebihan. Oleh karena itu, ane sarankan kepada shobat Blog Kang Hamzah untuk mengurangi terlalu banyak makan mie instan atau shobat akan terkena dampak atau efek buruknya bagi kesehatan tubuh shobat akibat terlalu sering makan mie instan

Bahaya dengan sering makan Mie Instan setiap hari

Walapun shobat sudah terus menerus mengkonsumsi mie instan bahkan hampir setiap hari, cobalah merubah pola hidup shobat dengan mengurangi makan mie instan dengan tenggang waktu kurang lebih 4 sampai 5 hari sekali, lakukan sampai shobat benar-benar terbebas dari pengaruh makan mie instan.

Apa efek atau bahaya kita terus menerus jika terlalu banyak mengkonsumsi mie instan? Sebelum kita berlanjut ke bahaya mengkonsumsi mie instan secara berlebihan, ane kasih tahu bahan-bahan atau bumbu yang terkandung di dalam mie instan yang merugikan bagi tubuh kita shobt, Check it Out :

1. Mengandung Natrium
Berdasarkan hasil penelitian, di dalam mie instan ternyata terkandung zat natrium (Na) yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Yang mana zat ini penyebab terkena penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi dan maag apabila di konsumsi terlalu banyak dan sering.

Mengapa demikian? ini dikarenakan pada kandungan natrium yang ada di dalam bumbu memiliki sifat menetralkan lambung, sehingga menyebabkan lambung shobat semua akan mensekresi asam dalam jumlah yang besar agar makanan khususnya mie instan tadi dapat dircerna dengan baik. Akibat terlalu banyaknya kandungan natrium yang keluar, kadar asam lambung akan mengalami peningkatan, sehingga dengan meningkatnya kadar asam lambung ini akan terjadi pengikisan pada dinding lambung. Nah, inilah yang akan mengakibatkan tekanan darah dalam tubuh kita naik atau meningkat.

2. Mengandung Lilin
Selain mengandung zat natrium, kandungan lainnya yang terdapat pada mie instan yaitu kandungan zat lilin ( Hah..!! Lilin??!! ) He.. Kandungan zat lilin pada mie instan ini digunakan agar mie tidak lengket. sehingga ketika di masak secara otomatis mie akan memecah dengan sendirinya.

Semakin banyak kita mengkonsumsi mie instan sama juga dengan kita banyak memasukkan kandungan lilin ke dalam tubuh kita (bayangkan shobt, lilin masuk ke dalam tubuh kita, bagaiaman ya? ). Dimana zat lilin yang ada di dalam mie instan tersebut dapat merusak sistem pencernaan tubuh dikarenakan zat lilin tersebut dapat dicerna oleh tubuh dalam waktu yang lumayan lama yaitu sekitar 2 hari.

Selain kandungan pada mie instannya itu sendiri ternyata terdapat juga kandungan zat-zat lainnya yang dapat berbahaya bagi kesehatan.

Zat-zat berbahaya lainnya yang terkandung pada mie instan

1. Terdapat pada bumbu mie instan dan pelengkapnya

Sudah tidak bisa diragukan lagi bahwa yang membuat mie yang siap saji ini menjadi enak dan nikmat untuk di konsumsi yaitu karena adanya bumbu dan pelengkapnya. Hal ini karena bumbu mie instan mengandung bahan penyedap rasa seperti : MSG atau Vetsin yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita apabila dikonsumsi terus-menerus.

2. Terdapat pada bahan penambah rasa

Ada banyak macam rasa pada mie yang siap saji ini dengan bumbu bahan penambah rasa ini biasanya mengandung flavor.  Secara klinis konsumsi flavor yang berlebihan dan dalam jangka waktu yang lama juga dapat menimbulkan berbagai macam penyakit lainnya.

Terus bagaimana dengan mereka yang suka banget bahkan penggemar mie instan, kalau kaya gitu ga boleh makan mie instan dong? Eiiitss jangan khawatir shobt, yang penting kita tahu cara memasakanya, pasti aman. Baik klik disini Cara Memasak Mie Instan yang Benar dan Amanagar saat dikonsumsi selain enak juga aman pastinya. Terima kasih semoga bermanfaat.

Dampak mengkonsumsi makanan pedas

Sebagai citra rasa makanan, pedas menjadi cirri khas dan menjadi salah satu menu wajib yang dikonsumsi manusia. Sedangkan untuk rasa pedas yang ditimbulkan oleh cabai, hal itu disebabkan oleh konsentrasi tinggi dari bahan aktif yang disebut capsaicin.

Dampak positif. Rasa pedas pada makanan ternyata memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan sendi dan kerusakan tulang, sehingga bermanfaat untuk mencegah penyakit peradangan sendi. Selain itu, rasa pedas dalam makanan juga bisa mengurangi risiko kanker, karena pada rasa pedas itu bisa membunuh sel kanker dengan cara menyerang mitokondria tanpa merusak sel-sel yang sehat, dan dapat meringankan rasa sakit di mulut bagi penderita kanker.

Rasa pedas juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melarutkan kebekuan darah. Selain itu, rasa pedas juga dapat mengurangi derita saat flu dan pilek, meningkatkan metabolism dan membantu tubuh membakar kalori lebih cepat. Juga, rasa pedas bisa meningkatkan sirkulasi peredaran darah dan menurunkan tekanan darah, dan dengan tingginya kadar vitamin A dan C dalam cabai, bisa membantu memperkuat dinding pembuluh darah yang membuatnya menjadi elastis dan lebih mampu menyesuaikan diri dengan perbedaan tekanan darah.

Sementara itu, untuk dampak negatif bagi tubuh dengan mengkonsumsi makanan pedas adalah, makanan pedas dapat menimbulkan iritasi dan membentuk pola aneh dari lidah, mengurangi lapisan pelindung lambung sehingga lambung mudah terkena infeksi. Selain itu, makanan pedas juga dapat mengganggu produksi asam lambung sehingga menimbulkan rasa tidak enak pada perut. Dan, rasa pedas juga dapat menimbulkan pengaruh terhadap kualitas tidur atau insomnia. Sedangkan dampak paling buruk akibat seringnya mengkonsumsi pedas, adalah lidah kita menjadi kurang bisa mengenali rasa dari makanan atau minuman yang dikonsumsinya.

Makanan pedas memang bisa meningkatkan selera makan, namun kita juga harus bisa mengontrolnya agar makanan pedas yang kita konsumsi tidak menimbulkan efek negatif. Dengan mengkontrol makanan pedas yang kita konsumsi, maka rasa pedas yang menambah selera makan itu akan memberikan dampak positif bagi tubuh kita.

Mandi malam

Seringkali kita mandi ditengah malam, disaat pada sore hari kita sangat malas untuk melaksanakan mandi pada waktu itu... Tapi tanpa kita sadari ada efek baik dan buruknya, kenapa pada orang tua zaman dahulu sering melarangkan kita untuk mandi pada malam hari ? Apa kalian pernah menjawab semua pertanyaan itu ? Ini lah manfaat mandi malam dan efek dari mandi malam... Kita simak baik baik...

MANFAAT  MANDI MALAM :

1. Memberikan Kesegaran yang Lebih

Air di malam hari  lebih banyak mengandung kadar dinginnya di siang hari. Jadi, ketika kita mandi pada malam hari, rasanya lebih segar.

2. Mendapatkan Ketengan

Ketika baru pulang dari beraktivitas seharian, badan penuh dengan keringat, capek, dan lunglai. Maka dengan mandi malampun anda bisa merasakan ketenangan yang lebih oleh air dingin yang mengalir pada tubuh anda.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Mandi malam juga dapat menurunkan tekanan darah.

4. Badan Lebih Terlihat Bersih

Dengan air yang segar, sehingga

tubuh anda akan terasa lebih bersih daripada mandi pada siang hari.

BAHAYA MANDI MALAM :

1. Paru Paru Basah ( Bronkhitis )

Banyak orang yang nyepelekan hal yang satu ini , seseorang yang setiap harinya sibuk dan terpaksa harus mandi malam dalam jangka panjang. Orang tersebut dapat terkena penyakit paru-paru basah.

2. Serangan Asam Urat

Mandi Malam dapat berakibat serangan asam urat pada tubuh kita, karena faktor malam yang membuat air terasa lebih dingin dari sore hari dan air dingin tersebut akan membuat nyeri sendi.

3. Memperparah Nyeri Rematik

Buat Anda yang punya penyakit rematik di anjurkan jangan melakukan mandi di malam hari , karena apabila hal ini di lakukan penyakit rematik Anda akan tambah nyeri dan parah.

4. Punuaan Dini

Seseorang yang lebih sering beraktifitas,banyak kerjaan dan sibuk biasanya terlalu banyak pikiran yang menumpuk di otak. Apabila anda mandi malam saat banyak pikiran dapat membuat Anda stress, karena orang yang masih banyak pikiran mandi malam dengan air yang terasa dingin membuat temperatur tubuh tidak normal.

Minuman keras

Minuman Keras
Kali ini saya akan membahas minuman keras, tanpa kita sadarai diluar sana masih banyak yang mengabaikan soal yang satu ini, dikalangan remaja ataupun orang dewas, Padahal dalam Agama Islam sudah dilarang tetapi masih aja banyak yang mengkonsumsi minuman ini.
Apakah minuma keras itu ?
Minuman keras atau sering disebut juga minuman beralkohol adalah minuman yang mengandul zat etanol.. etanol adalah zat atau bahan yang bila dikonsumsi akan menurunkan tingkat kesadarann konsumennya. Minuman keras ini akan menyerang saraf otak manusia dan merusaknya secara perlahan. Yang lebih parah minuman keras imi memiliki zat adiktif. Zat aditif ialah suatu zat yang apabila dikonsumsi akan membuat oarang tersebut merasa ingin terus mengkonsumsinya dan akhirnya malah merasa bergantung pada minuman keras tersebut
Efek negativ minuman keras :
1.    Berat badan menjadi naik
2.   Pemicu tekanan darah tinggi
3.   Kecerdasaan menurunun
4.   Gangguan jiwa
5.   Pemicu kemandulan bagi kaum pria ataupun wanita yang mengkonsumsinya
6.    Mengganggu fungsi repoduksi
7.   Dapat mengganggu fungsi hati yang seharusnya fungsi hati berfungsi dengan baik ini tidak berfungsi dengan baik

Anda tidak akan khawatir jika anda sudah ketergantungan berikut ini adalah tips untuk mengatasi kebiasaan minuman keras ?

Tips yang pertama dilakukan ,canangkan dua hari bebas alkohol setiap minggunya

Tips yang kedua, Mempelajari berapa banyak minuman keras standar yang anda minum

Minum perlahan

Tips yang ketiga, Mengganti minuman anda dengan air putih atau cairan non alkohol lainnya

Tips yang keempat, Memakan sesuatu saat minum minuman keras
Tips yang kelima, Menunggu setidaknya satu jam untuk setiap minuman keras standar sebelum mengemudi

Tips yang keenam, Mengetes sendiri dengan menggunakan mesin pemeriksa pernafasan berstandar umum untuk mengetahui bagaimana jumlah alkohol dapat mempengaruhi tingkat kadar alkohol dalam darah.  

Terimakasih atas perhatiannya semoga bermanfaat bagi para pembaca semuanya. Mulailah hidup sehat tanpa minuman keras

By : Shelvy Aprilia Sary

Rokok membunuh mu

* Dampak negatif dan positif tentang Rokok *

Kita sudah tidak asing lagi dengan yang bernama rokok... banyak iklan iklan disebarkan dimedia sosial, iklan, televisi.... tapi apa kah anda mengetahui tentang dampaknya rokok tersebut... dikalangan remaja terkadang menyepelehkan hal yang terkecil dari dampak sebuah bahayanya merokok.... 

Sudah banyak orang yang tahu bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan. Sudah banyak juga orang yang tahu, menghisap asap rokok meskipun tidak merokok, alias perokok pasif, lebih berbahaya. Dan kini ditemukan bahwa sisa-sisa nikotin yang melekat di permukaan benda-benda juga berbahaya pada kesehatan.Sebuah penelitian yang dilakukan Lawrence Berkeley National Laboratory, lalu dipublikasi di Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) menyebutkan bahwa saat sebatang rokok dibakar di dalam sebuah ruangan, nikotin yang keluar dalam bentuk asap akan melekat pada permukaan benda-benda di dalam ruangan tersebut. Sialnya, sisa-sisa nikotin itu bisa betahan sampai berbulan-bulan, sehingga tanpa disadari orang lain, termasuk anak kecil, dalam ruangan itu yang sebenarnya tidak merokok bisa terpapar nikotin juga. Orang-orang ini kemudian disebut para peneliti itu sebagai third hand smoker.“Penelitian kami menunjukkan, saat sisa nikotin bereaksi dengan senyawa asam nitrogen (nitrous acid) di udara, terbentuklah nitrosamin (senyawa kimia yang merugikan) dari tembakau atau disebut TSNAs, yang bersifat karsinogen (menimbulkan kanker),” kata Hugo Destaillats, yang membantu penulisan laporan penelitian itu.Selama ini, imbuh Destaillats, TSNAs dikenal sebagai karsinogen yang terdapat pada rokok yang belum dibakar maupun pada asap rokok.Nah, kaitannya dengan third hand smoker ini, TSNAs pada kursi, meja, atau karpet dapat terhirup atau masuk ke tubuh karena melekat pada debu, sehingga sangat berbahaya bagi anak-anak.

“Merokok di luar ruangan lebih baik daripada merokok di dalam ruangan. Tapi sisa nikotin akan melekat pada pakaian dan kulit si perokok, dan kemudian menyebar ke dalam ruangan saat si perokok masuk ruangan.Kemungkinan pembentukan TSNAs semakin besar jika merokok dilakukan di dalam kendaraan, karena gas buang kendaaan mengandung asam nitogen.Lalu apa yang harus dilakukan untuk mencegah terjadinya TSNAs? Mungkin mencegah sebuah ruangan tidak mengandung asam nitrogen adalah tindakan yang sulit dilakukan. Karena itu lakukan saja tindakan yang mudah dan murah, yakni berhenti merokok.Hingga saat ini masih sulit untuk menemukan sisi positif dari merokok, bila dibandingkan dengan dampak positif-nya justru masih jauh lebih banyak berdampak negatif. Saya yakin beberapa diantara anda sudah mengetahui apa saja dampak negative dari merokok. Tapi untuk lebih mengingatkan anda, berikut 10 dampak negatif dari merokok , yaitu :Sadar atau tidak merokok merugikan kantong anda, anda megeluarkan uang anda hanya untuk membeli asap. yang anda hirup lalu anda buang. asap yang anda hirup membunuh organ tubuh anda secara perlahan, yang anda keluarkan membunuh secara pelan-pelan orang yang ada disekitar anda.Merokok menurunkan stamina dan kebugaran anda. apakahanda sebagai perokok yang terbiasa rutin melakukan push up, lari dan olahraga lainya yang membutuhkan tenaga, percaya atau tidak ketika anda melakukan aktifitas tersebut anda akan gampang lelah dan jauh melebihi kebiasaasn andaMerokok membuat kulit anda kusam dan terlihat tidak sehatMerokok bisa menimbulkan kematian terhadap bayiMerokok bisa membuat daya sex ada menurunMerokok bisa menimbulakn impotensiBagi wanita, merokok bisa mengurangi kesuburan anda, bagi anda yang ingin segera mempunyai keturunan sudah saatnya anda berhenti, bila wanita hamil merokok bisa beresiko kelahiran yang premature Anda bisa terserang kankerDan yang pasti bau mulut anda menjadi tidak sedapPastinya masih banyak yang lainnya bila saya jabarkan kepada anda bahwa banyak sekali dampak negative merokok diluar dari 10 dampak negatif dari merokok. Pikirkan mulai sekarang apakah anda mau menukar nyawa anda hanya untuk sesuatu yang tidak bergua bahkan merugikan anda tidak hanya secara keuangan tapi juga secara kesehatan khususnya.Merokok tidak hanya bisa mengganggu kesehatan. Merokok pun berefek buruk pada kecantikan.

Ada lima hal dampak merokok bagi kecantikan :

1. Membuat Wajah Tampak Tua"Kulit yang berkerut di bawah mata adalah ciri perokok," ujar dr Bahman Guyuron dariBukan hanya kulit cepat keriput, rokok juga bisa membuat kulit jadi lebih sensitif pada bahaya sinar matahari.

2. Kulit Jadi PucatMerokok bisa menurunkan kandungan oksigen dan nutrisi kulit. Oleh karena itu beberapa perokok jadi tampak lebih pucat ketimbang yang bukan perokok.Menurut dokter kulit Jonette Keri dari University of Miami Miller School of Medicine, perubahan warna kulit ini bisa terjadi sejak usia muda. "Pada orang yang tidak merokok, jarang terlihat perbedaan warna kulit. Namun hal itu bisa terjadi lebih cepat pada perokok," ujarnya.

3. Kulit Cepat KendurDalam tembakau yang merupakan bahan baku utama rokok, terkandung lebih dari 4 ribu bahan kimia. Dan bahayanya, bahan-bahan tersebut memicu rusaknya kolagen dan elastisitas kulit."Konsekuensinya, kulit perokok jadi cepat kendur dan memiliki keriput yang lebih kelihatan.

4. Payudara & Lengan KendurRokok tidak hanya merusak penampilan wajah, tapi juga bentuk tubuh Anda. Saat kulit kehilangan elastisitasnya, bagian tubuh yang tadinya kencang semakin lama makin menurun. Hal ini terjadi pada payudara dan lengan. Para peneliti menemukan, rokok lah sebagai penyebab utama payudara yang kendur.

5. Di Sekitar Bibir Jadi Ada Kerutan"Perokok menggunakan beberapa otot di sekitar bibirnya sehingga hal ini menyebabkan mereka lebih banyak memiliki kerutan di sekitar bibir ketimbang yang tidak merokok," jelas Keri.Seperti sudah dikatakan di atas, rokok juga bisa mengurangi elastisitas kulit. Sehingga garis-garis kerutan di sekitar bibir perokok pun akan semakin terlihat jelas. 

Jika anda ingin berhenti merokok kini ada solusinya untuk benhenti ... semoga bermanfaat bagi kalian....

solusi berhenti dari rokok

Niat yang sungguh-sunggh untuk berhenti merokok.
Belajar membenci rokok

Bergaulah dengan orang yang tidak merokok

Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC

Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.

Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lagi.

Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok.

Kurangi merokok sedikit demi sedikit.

Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu.

Sering-seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau pentingnya kesehatan.

Cari pengganti rokok, misalnya permen dan lain - lain

Coba dan coba lagi jika masih gagal

Semoga dengan postingan ini bermanfaat bagi pembaca semua